Japonya’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, yeşil çay ve çiğ balık yiyen kadınlar ortalama 86 yaşına kadar yaşıyor.
JAPONYA’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, yeşil çay ve çiğ balık yiyen kadınlar ortalama 86 yaşına kadar yaşıyor. Japon kadınların tam tahıl ağırlıklı, ekmek ve süt barındırmayan ve soya ürünleri ağırlıklı diyet uyguladıkları bu yeni modelde, kan basıncı ve kolesterol seviyesi ciddi anlamda düşüyor. Bu da Japon kadınlarının çok uzun yaşamasını sağlıyor. Okinawa Takımadaları’nda uzun ömrün sırlarını araştıran Gerontolog (yaşlılık bilimi uzmanı) Craig Wilcox, “Haftada, ortalama üç defa balık yiyorlar. Dünyadaki herkesten daha çok tofu peyniri ve deniz yosunu yiyorlar” diyor.
Kaynak: http://www.haberturk.com/saglik/haber/942545-yesil-cay-ve-cig-balik-omru-uzatiyor