Hemen hemen her olayda iyi ve kötü yanlarını görme fırsatımız vardır. En berbat aksilikler bile odaklanıldığında içlerinde umut ışınlan bulundurur. Ve harika olaylar bile bazen insana kaygı ya da üzüntü verebilir. Bu unsurlardan hangisinin üstünde odaklanılması gerektiği ise kişinin yaşam biçimine bağlıdır. Olayın olumlu yanını, olaydaki iyi unsurlan görmeyi öğrenerek yalnızca yaşamdan daha fazla zevk almaz ama aynı zamanda ömrünüzü de uzatabilirsiniz.
İşler iyi gittiğinde bunun tadını çıkaran, kötü günleri de geçici olarak kabul eden iyimser insanlar kötümserlere oranla daha uzun yaşamaktadırlar. Mayo Klinik tarafından yapılan bir araştırmaya göre karamsar insanların olağan yaşam beklentilerine ulaşmalarının iyimserlere oranla yüzde 19 oranında düşük olduğu saptanmıştır.