Menopoz bazı kadınların kendilerine olan güvenlerinin sarsıldığı bir dönem olabileceğinden, özellikle bu süreçte kendimizle barışık olmamız çok önemlidir. Menopoz geçiren bazı kadınlar bedenlerinde kusurlar görmeye başlarlar. Oysa, bu saplantı çok yanlıştır. Kendimize sürekli olarak olumlu telkinler göndermeli, durumumuzun hiç de kötü olmadığını, daha kusurlu olmadığımızı tekrarlamalıyız. İç güzelliğin her şeyden önemli olduğunu vurgulayarak kendimize olan saygımızı bir an bile kaybetmeyelim.

Bazen artık çocuk sahibi olamayacağımızı düşünür ve büyük bir kayba uğramış gibi hissederiz. Kendimize yönelteceğimiz olumlu telkinler kadınlık duygumuzun güçlenmesini sağlar. Kadının düşünce tarzıyla sağlık durumu birbirine çok bağlıdır. Her gün kendimize binlerce mesaj gönderiyoruz. Menopozdaki kadınlar bazen çekiciliklerini kaybettikleri duygusuna kapılırlar. Sonunda da, düşündüklerine inanmaya başlarlar. Hareketleriyle, yürüyüşleriyle, konuşmalarıyla duygularırını dışa vurmaya başlarlar. Oysa, olumlu telkinlerle bu güvensizlik duygusunu yenebilirler.

Hepimiz değişimden çekiniriz. Menopoz kendimizi pek de dengede hissetmediğimiz, kendimizden emin olmadığımız bir dönem olabilir. Ancak, kendi kendimize olumlu telkinler göndererek yaşamımızı sürdürecek gücü bulabiliriz.