Emzirmenin çok da kolay olmadığını, bazı annelerin sütünün yetersiz geldiğini bilmeliyiz. Acıyan meme uçlarının, be­bek emzirilmiyorken de aktığını ve dolayısıyla üst başın mandıra gibi koktuğunu duydunuz. Bazı bebeklerin meme uçlarını emmekten ziya­de, ıskarmoz gibi ısırdıklarını, bazılarınınsa hiç yanaşmadığını da mı öğrendiniz?

Bu tip problemlerin pek çok yeni anne için var olduğunu inkâr etmiyorum ama çözüleme­yeceğini veya engellenemeyeceğini düşünüp ta­salanmak yersiz. Acıyan, hatta yara olmuş gö­ğüs uçlarınız, emzirmenin kaçınılmaz felaketi değil. Zira emzirme ile ilgili problemlerin çoğu bebeğinizin yanlış emme stilinden kaynaklanı­yor. Bunu bebeğinize öğretmek de sizin elinizde. Eğer sadece meme ucunuzu bebeğinizin ağ­zına verirseniz, damakları ve dili, zaten hassas olan o bölgeyi tahriş eder. Yapacağınız şey be­beğinizin ağzını biraz daha açıp, göğsünüzün bir kısmını daha emmesini sağlamaktır. Şu an zaten göğüs ucunuz tahriş olmuşsa, bundan sonra tahriş olan bölgenin daha çabuk iyileşmesi için yapmanız gereken şeyi artık biliyorsunuz.

Emzirme çok zor olmadığı gibi, kendiliğin­den gelişen çok kolay bir işlem de değildir. İlk günler, hem sizin hem de bebeğinizin öğrenme­si gereken çok şey var. Eninde sonunda her iki­niz için de olağanlaşacak olan emzirme işle­minde, ilk derslere ne kadar önem verirseniz, si­zin için o kadar iyi olur. Bebeğinizin en doğru stili bulmasına yardımcı olup, acısız mama sa­atlerinin keyfini çıkarabilirsiniz.

İlk dersi kısa bir şekilde özetleyecek olursak: Rahat edeceğiniz bir (tercihen tek kişilik) koltuk­ta yerinizi alıp, bebeğinizin başını tutacağınız ko­lunuzun altına ve bebeğinizi göğsünüzün hiza­sına kaldırabileceğiniz bir yastığı kucağınıza yer­leştirin. Bu şekilde kol kaslarınızı çok zorlama-mış olursunuz. Bacaklarınızı daha yukarda tuta­cak olan bir nesneyi de ayaklarınızın altına yer­leştirebilirsiniz.
Kolunuzla bebeğinizi beşik gibi kavrayıp, boynunun dirsek hizasına denk gelmesine dikkat ederek, elinizle poposunu alttan destekleyin. Yüzü size dönük olmalı ve başını sağa sola oy­natmayacağı bir pozisyon bulunmalı. Kullana­cağınız yastık bebeğinizin başını yerleştirebi­leceği kadar yumuşak olursa, sizin yararınıza olur. Aksi takdirde kollarınıza yüklenen ağırlık, bir süre sonra gücünüzü tüketir.
Ellerini sürekli olarak yüzüne götürdüğü için emzirilmesi zor bir bebeğiniz mi var? Çözüm kolay, aşağıda kalan kolunu onun vücudu ile kendi sünger karnınızın (bakın işe yaradığı da oluyormuş) arasına sıkıştırın, diğer kolunu da, bebeğinizin kalçasını tuttuğunuz elinizle hafifçe sabitlemeye çalışın. Boşta kalan elinizle göğsü­nüzü destekleyerek bebeğinizin emmesine yar­dımcı olabilirsiniz.

Şimdi en önemli kısma geldik: Bebeğinizi en doğru şekilde emzirme.Yukarıda sıraladıklarımı yerine getirdikten sonra, elinizle göğsünüzü bi­raz sıkarak, bebeğinizi cezp edecek ve minik ağ­zını açtıracak olan sütü çıkarıp, dudaklarının kenarına hafifçe sürtün. Esner gibi ağzını açtı­ğında, göğsünüzün yaklaşık 2,5 cm’lik bir kıs­mını ağzına almasını sağlayın bu sayede göğüs uçlarınız yara olmayacaktır. Ayrıca, anne sütü göğsün kahverengi kısmının altında depolandı­ğından, bebeğinizin orayı emerek sütü çıkarma­sı gerekmektedir.

Emzirirken, bebeğinizin dudakları tıpkı mi­nik bir balığın dudakları gibi dışa doğru ve yu­varlak olmalı. Burnunun ucu göğsünüze değmeli. Nefes almasını güçleştirecek kadar çok yaklaşırsa, elinizle kalçasını biraz daha kendinize doğru çekerseniz, başı kendiliğinden hafifçe geri kayacak ve daha rahat nefes alabi­lecektir. Emmeye başladığında, kulaklarına va­rana kadar tüm yüz kaslarının oynadığını fark edeceksiniz.

Tüm bunlar kulağa çok mu karmaşık geli­yor? Talimatların her birini doğru yapabileceği­nizden emin değil misiniz? Hiç merak etmeyin, bebek emzirmek sandığınızdan daha kolaydır. Ve zaten ilk denemenizde doğru yapamazsanız, bunu acıyan göğüs ucunuz sayesinde hemen fark edeceksiniz. Yapacağınız şey, göğüs ucu­nuza yapışan dudakları, parmağınızı (alt ya da üst dudak ile göğüs ucuna bastırmak suretiyle) kullanarak ayınp, tekrar denemeniz. Doğru olan şekli bulmanız birkaç deneme gerektirebilir ama bu çok normal. Bu hem siz, hem de bebeğiniz için öğrenilmesi gereken yeni bir şey. Bu dene­meleri başarılı bir beslenme için harcanan yatı­rım olarak görmelisiniz. Olabildiğince sakin ve huzurlu kalmayı deneyin. Hafif bir müzik size yardımcı olabilir. Eğer denemeleriniz sırasında yorulan bebeğiniz ise, biraz ara verip onu rahatlatmaya çalışın. Yok, siz iseniz, birkaç derin ne­fes alıp, anne olan taraf olduğunuzu hatırlayın. Sabırlı olun, zira şefkatiniz ve disiplininizle be­beğinize bu hayatta öğreteceğiniz ilk şeydir bu. Yeni annelerin emzirmeyi tercih etmemeleri­nin ya da ısrarcı davranmamalarının altında yatan sebep anne sütünün yarattığı farkın tam anlamıyla bilincinde olmamalarından kaynak­lanmaktadır. Onlarca yıllık deneyimlere daya­narak anne sütünün fark yarattığını çok açık ve net bir şekilde ifade edebilirim. Anne sütü ile beslenen çocuklarda daha az kulak rahatsızlığı görülmesi, daha sağlıklı ağız ve çene oluşumu, kalp, böbrek ve bağırsaklarda gözlemlenen olum­lu etkiler ve zekâ gelişimi tezimi doğrular nite­liktedir. Bir pediyatrist olarak önerim; annele­rin emzirmeyi bir seçenek değil, bir görev ola­rak algılamalarıdır.

Emzirme ile alakalı olan yukarıda vermiş ol­duğum tüm bilgiler, hayatınızda bebeğinizle aç­tığınız yeni sayfada daha az imla hatası yapma­nız için hep aklınızda bulunması gereken kü­çük notlardan ibarettir. Daha onu kucağınıza al­madan yapmanız gerekenleri en azından teorik olarak biliyor olmanız, size güven verecek, daha keyifli bir emzirme dönemi geçirmenizi sağ­layacak. Eğer benim değindiğim noktaların dı­şında bir problemle karşılaşırsanız, vakit kay­betmeden bir uzmana başvurmalısınız. Ayrıca hiçbir problem olmasa bile bebeğinizi doğum­dan dört beş gün sonra, her şeyin yolunda gidip gitmediğini öğrenmek için doktora götürmeyi ihmal etmemelisiniz.
Bebeğinizi emzirirken etraftan bir sürü nasi­hat alacaksınız. Bazıları çok işinize yararken, bir kısmı gereksiz bilgiler kutunuzu dolduracak. Eğer mümkünse La Leche Anneler Derneği’nin konferanslarından birine katılmanızı tavsiye ediyorum. Emzirme Kitabı ‘nı (kaynakçada de­taylı bilgiyi bulabilirsiniz) da okuyabilirsiniz. Sorunlarınızı ve sorularınızı La Leche’nin web sitesinden (www.lalecheleague.org) yetkili ki­şilerle paylaşıp, çözme yoluna da gidebilirsiniz. Unutmayın emzirme problemlerinizin çoğu üs­tesinden gelinebilecek problemlerdir.