Soğuk

Soğuktan meydana gelen bu problem küçük ve kırmızı bir lekeyle kendini gösterir, zamanla morumsu bir renk alır. İlerleyen zamanda ise tamamen yaraya dönüşür.

Vücuttaki maden tuzlarının eksilmesi sonucunda ya da kılcal damarlardaki kan dolaşımının yavaşlığı vücudu bu lekelere daha yatkın bir hale getirmektedir.

Soğuk havalarda mümkün olabildiğince vücudu koru­makta fayda vardır. Soğuğun temas halinde olduğu eller ve baş korunmalıdır. Vücudu sıkı sarıp ta kan dolaşımı­nı engelleyecek giysilerden sakınmak gerekir.

Soğukla direkt temas eden burun, kulak gibi bölgele­re koruyucu kremde sürülebilir. Ama kışın olabildiğince A ve D vitamini yüksek besinler tüketilmelidir.

Kullanılan malzemeler:
Çilek
Adaçayı
Isırgan
Civan perçem
Ardıç yemişi
Yabani portakal ağacı
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam yabani portakal ağacı üç tane ardıç yemişi ve geri kalan malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduk­tan sonra çay bardağı ile içilir.

Kullanılan malzemeler:
Fesleğen
Su
Hazırlanışı:
Fesleğen yaprakları alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sora bir bez yardımı yaralara sürülür.