Sağlıklı beslenme
Pırasa
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Kış sebzelerinden olan pırasa, A,E, B, B2, niasin ve C vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi mineraller ihtiva eder. Sağlığımız için çok faydalıdır. Sinirleri yatıştırır, kan yapar, idrar söktürür, bağırsakları çalıştırır. Cildi güzelleştirir, kanı temizler. Gut hastalığına iyi gelir. Bilhassa süt yeren annelerin bol miktarda tüketmesi tavsiye edilir.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
