Sağlıklı beslenme
Obezite riskini oluşturan diğer etkenler
Tahmini okuma süresi: 2 dakika
Sağlıkla ilgili sorunların yanı sıra, toplumumuzda obeziteye neden olan başka birçok etken vardır. Fazla kilolu olmanın yan etkilerini yalnızca yetişkinler hissetmiyor; geçmiş yıllara oranla çocuk ve gençlerde görülen fazla kilolarda büyük bir artış görülmektedir.
Uzaktan kumanda, garaj kapısı kumandası, bilgisayarlar ve video oyunları, fazla kiloya neden olan etkenlerin yalnızca birkaçıdır. İnsanların yapmaları gerekenleri yapmak ve elde etmeleri gerekenleri elde etmek için artık hiç hareket etmeleri gerekmiyor. Çocuklar eskiden olduğu gibi hareketli değiller. Taşımacılık her yere mümkün. Beden eğitimi programları birçok okulda sınırlı. Ayrıca fast food bolluğu, hazır yemekler ve sık sık atıştırma, daha genç yaşlarda bile fazladan kilo alımına neden olur.
Ayrıca ailedeki yetişkinlerin kötü yeme alışkanlıkları, çocukların da kötü yeme alışkanlıklarının oluşmasına yol açar. Alışkanlıklar paylaşılır ve kuşaktan kuşağa aktarılır. Sonuçta, çocuklar öncekinden daha kilolu olmaya başlar. Onların risk altında olmaları, obez bir anne babaya ve hatta obez kardeşlere sahip olmaları ile birlikte artar.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yataktan Dinç Kalkmanın Bilimsel Formülü: İlk 60 Dakikada Yapılan 5 Kritik Hata ve Çözümü
Gece Buzdolabını Açarken İki Kere Düşünün: Metabolizmanız Uyuyor, Sağlığınız Tehlikede!
Ramazan'da İbadet ve Sağlık Dengesi: Kronik Hastalar ve Gelişme Çağındakiler İçin Kritik Uyarılar
Kış Aylarında Hasta Olmamak İçin Doğru Beslenmenin Altın Kuralları
DEHB Nedir? Belirtileri ve Tedavileri Nelerdir?