Sağlık bilgileri
Karnabahar Püresi
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
1 kg karnabahar
1 yemek kaşığı katı yağ
1 tutam tuz
1 tutam taze öğütülmüş karabiber
Karnabaharı yumuşayıncaya kadar buharda veya mikrodalga fırında pişirin. Yağı ekleyip mutfak robotunda püre hâline getirin. Tuz ve biber ekledikten sonra servis yapın.
4 kişilik
BESİN DEĞERLERİ
Her Porsiyonda: 81 kalori, 2 g protein, 5 g karbonhidrat, 6 g yağ, 2 g doymuş yağ, 82 mg sodyum, 4 mg kolesterol, 3 g lif
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
