Sağlıklı beslenme
Çin lahanası (Hakusai)
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Çin mutfağı kadar Japon mutfağında görülmez. Okinavva me-nüleriyle Çin lahanası her yere yayılmıştır. Gerçekten dünyanın her yerinde yenir ve güzel ve iyi yapraklılarını bulmada hiçbir zorluk çekmeyiz. Pazarlarda bulunur.
Günlük yemek için 3 fikir
Birkaç beyaz yapraklı 5 dakika buharda bekletilir sonra karışık sebze salatasında dilimlenmiş olarak sunulur.
Kâğıt şeklinde ince kesilerek suda pişen et ya da balığın içine atılır.
Sistematik olarak çorbalara ve sebzelerin için eklenir.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
